כולנו רוצים להצליח כדי להיות מאושרים, אבל אולי בעצם הסדר ההפוך הוא הנכון?
מה המחקרים העדכניים ביותר בתחום, מראים לנו על אנשים מאושרים? האם אנחנו יכולים לשנות את התפיסה שלנו לגבי מה עושה אותנו מאושרים? והאם אנחנו יודעים לנהל את האווירה סביבינו, כדי באמת לעשות שינוי באנרגיה שלנו? התגליות החדשות והמרתקות של הפסיכולוגיה החיובית פותחות בפנינו עולם חדש של הבנה ואפשרויות. באמצעות רכישת כלים ניהוליים אפקטיביים ומוכחים, ניתן לשנות את המוטיבציה בחיי היומיום.
בהכשרה פורצת דרך ומלאת הומור נקבל פרקטיקות ייחודיות לניהול האווירה בבית ובמשרד, כלים אפקטיביים לשבירת השחיקה והשגרה.
תוצרים, כלים מעשיים, עקרונות וידע מקצועי איתם יוצאים מההכשרה:
- מה היא בדיוק פסיכולוגיה חיובית? – על מחקרים והתנהגויות שמנבאים אושר, המהפך התפיסתי של המאה ה- 21.
- איך לחוות את החיים שלנו באופן מספק ומשמעותי – כלים פרקטיים הממוקדים בשינוי תפיסת האושר שלנו + תרגול אישי והפקת לקחים הדדית בזוגות
- הכרות עם מודל PERMA- מודל מוביל בנושאי Well being ופסיכולוגיה חיובית
- ניהול האווירה סביבינו בארגון – על הדבקה רגשית ומודלים לניהול רגשי
- הפחתת לחץ + תרגיל בניתוח סיטואציות בקבוצות קטנות
- איך מתמודדים חסמים, התנגדויות ושחיקה – עקרונות לפי מודל משולב ותרגול אישי
- חשיבה מוכוונת עשייה – תכנית פעולה אישית לכל משתתף הנבנת לאורך כל המפגש
